Pensando no melhor nome para o bebê

Logo quando descobrimos que seremos mamães e papais, a primeira coisa que mais falamos é: qual será o nome se for menino ou menina? Isso quando a gravidez não é planejada e já temos o nome anteriormente.
Muitos gostam de nomes mais usuais, como Pedro, João, Ana... outros preferem nomes mais “moderninhos”, como Hadassa, Jonathan... 

Eu gosto de vários e quando veio nossa Bebê, ficamos seis meses pensando no melhor nome. Isso por que você, antes de qualquer coisa, tem que pensar se no futuro esse nome não irá causar alguma frustração ou descontentamento para a criança. Tenho conhecidos que, por sofrerem durante a infância, ao atingirem a maioridade, buscaram meios de trocarem o nome. Pensem nisso!

E o ano mal começou e já temos uma relação super legal dos nomes mais utilizados. Segue lista extraída do Guia do Bebe.com.br:

2014

·         1º - Ana

·         2º - Maria

·         3º - Davi

·         4º - Lorena

·         5º - Hadassa

·         6º - Murilo

·         7º - Luiz

·         8º - Samuel

·         9º - Pedro

·         10º - Manuela

·         11º - Heitor

·         12º - Miguel

·         13º - Joao

·         14º - Pietro

·         15º - Henrique

·         16º - Jonathan

·         17º - Rafael

·         18º - Lucas

·         19º - Felipe

·         20º - Enzo

·         21º - Júlia

·         22º - Victória

·         23º - Beatriz

·         24º - Vicente

·         25º - Vallentina

·         26º - Caio

·         27º - Valentina

·         28º - Laura

·         29º - Cecília

·         30º - Theo

·         31º - Marcela

·         32º - Leonardo

·         33º - Maia

·         34º - Luiza

·         35º - Isabela

·         36º - Maitê

·         37º - Manoela

·         38º - Lorenzo

·         39º - Marla

·         40º - Victor

·         41º - Tito

·         42º - Thomas

·         43º - Yasmin

·         44º - Sophia

·         45º - Sofia

·         46º - Roberto

·         47º - Ravi

·         48º - Paulo

·         49º - Oliver

·         50º - Noah

Grande Abraço.

Enjoos na gravidez

Bom dia amigos!!

Alguns amigos que estão grávidos juntos com suas esposas, namoradas, companheiras, me questionam muito sobre os enjoos frequentes que elas têm. Se isso é algo normal, se vai durar por muito tempo, etc...
Bem, sentir enjoos durante a gravidez, principalmente nos primeiros três meses, é super normal...Imagina, tem algo totalmente diferente de tudo o que o corpo feminino já passou ou sentiu até agora acontecendo lá dentro; crescendo lá dentro.
Tem mulheres que não passam por essa fase (sortudas), tem outras que enjoam nos primeiros meses, tomam alguns medicamentos para ajudar, mas quando passam desta fase, não enjoam mais. Mas tem também aquelas mulheres que enjoam muito, durante toda a gravidez e precisam ficar em repouso absoluto.

Navegando na internet, encontrei em um site chamado "de mãe para mãe" 15 receitas que ajudam a evitar os enjoos na gravidez.. Vale a pena testar.

1. Experimente ingerir alimentos de grande teor proteico ou de grande teor de carboidratos como amendoins, nozes, barritas de granola. Estes alimentos ajudam a absorver o excesso de ácido estomacal e o açúcar no sangue, que pode levar ao enjoo.
2. Evite comidas picantes, gordurosas e queijos moles.
3. Evite ficar com fome, coma e beba frequentemente em pequenas quantidades; evite o estômago cheio, ou vazio.
4. Se não tiver de acordar a uma hora específica, então não o faça; descanse o mais que puder e tenha um dia descansada.
5. Ande sempre com um rebuçado de menta consigo, por vezes chupar um rebuçado ou algo doce ajuda a diminuir a náusea.
6. Tome um suplemento vitamínico juntamente com a sua maior refeição do dia.
7. Mantenha uma toalha húmida ao lado da sua cama para colocar na sua testa ou sobre os seus olhos quando se sentir mal disposta.
8. Tome chá ou suplementos de gengibre, em algumas grávidas funciona muito bem.
9. Faça exercício, especialmente no exterior, o ar fresco ajuda sempre.
10. Quando andar de carro opte por conduzir, isso diminuirá os enjoos drasticamente.
11. Algumas mulheres conseguem ver melhorias se comerem algo antes de se porem a pé logo pela manhã. Comer um biscoito antes de sair da cama de manha poderá diminuir os enjoos.
12. Tomar suplementos de vitamina B6 pode ajudar a evitar os enjoos.
13. Com a permissão do seu médico, ingira um anti-ácido mastigável.
14. Evite estar em locais com cheiros muito intensos, especialmente locais como a cozinha, os odores da comida são grandes causadores de náuseas.
15. Experimente tratamentos alternativos como a acupunctura ou acupressura.

Minha dica: tomar bastante líquido, de preferência água; descansar; não fazer grandes esforços para evitar alterar a alteração da pressão e ficar tranquila, pois é algo super normal nessa fase.

Grande Abraço.

(imagem ilustrativa - retirada do google)

Olá pessoal!
O blog Estou Gravido! foi criado para todos os papais, de preferência, de primeira viagem, que querem entender melhor esta nova fase que a mulher passa e poder participar mais ativamente.
Para estarem sempre com informações fresquinhas, teremos atualizações frequentes, com conteúdos desde a tentativa a chegada desta pessoinha maravilhosa. Não necessariamente nesta ordem, pois temos pais em todas as fases da gestação, mas prometemos ser completinho!

Esperamos que gostem e nos visitem sempre!

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Forte abraço.